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Fin de l'été <br>Retraites de yoga
Retraites de yoga de fin d'été
Nous vous montrons où trouver un peu de paix intérieure, profiter du soleil de dernière minute et comment avoir du style tout en le faisant
Même si nous avons sans aucun doute profité de l'un des étés britanniques les plus chauds depuis que les relevés ont commencé, pour la plupart d'entre nous, le désir de se réveiller avec un changement de décor reste fort. Si vous avez attendu les mois d'été chez vous, récompensez-vous à l'approche de l'automne en combinant quelques rayons de soleil de basse saison avec des aliments pour le corps et l'âme. Ci-dessous, nous avons sélectionné certaines de nos retraites de yoga de fin d'été préférées et sélectionné les vêtements de fitness dont vous aurez besoin pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre corps pendant votre séjour.
La piscine de Yoga Rosa (à gauche) Pratique en extérieur (à droite) | © Yoga Rosa
Yoga Rosa, Ibiza
La belle retraite de Rosa Klein est située au nord-est d'Ibiza à Santa Eularia, dans un terrain paisible aux senteurs de lavande entouré de pins. La retraite comprend du yoga de guérison et du Pranayama et l'accent est mis sur une expérience holistique où la pratique, la nutrition, la nature et la relaxation forment une symbiose naturelle. L'hébergement élégant est composé de trois fincas restaurées positionnées autour de jardins verdoyants, d'une superbe piscine et d'un shala de yoga abrité par des pins. Parfait pour un groupe d'amis à la recherche d'un peu de tranquillité comme antidote aux excès de l'été.
Que faut-il emporter :
Brassière Adèle et legging Saskia (à gauche) | Shorty corset (à droite)
S'il fait encore chaud sous le soleil des Baléares, associez la brassière Adele au legging Saskia pour aérer vos abdominaux et votre décolleté, ou optez pour un modèle une-pièce comme le Corset Shortie pour que vos jambes puissent profiter des derniers rayons de soleil de l'été.
La vue (à gauche), salle de yoga (à droite) | © Little French Retreat
Petite Retraite Française, Gascogne
Le Little French Retreat est situé dans le village historique et pittoresque de Montesquieu en Gascogne, dans le sud-ouest de la France. La propriétaire anglaise Tamsin Chubb - dont l'histoire ne peut que nous captiver - organise des retraites au printemps et en automne. Les retraites à venir en septembre et octobre comprennent « Complete Beginners Sivananda Yoga », « Yoga and Mindful Walking » et « Autumn Cleanse : Yoga Detox ». Les cours sont idéaux pour ceux qui ont besoin de changer de style de vie mais ne savent pas par où commencer.
Que faut-il emporter :
Corset Romy (G) | Legging Mara (D)
Le corset Romy est une pièce polyvalente qui peut être utilisée pour le yoga pendant la journée et comme haut flatteur pour les soirées chaudes. De même, le legging Mara, avec ses propriétés naturelles du coton associées aux caractéristiques techniques du polyamide, est parfait pour une tenue décontractée ou pour faire du sport.
La vue sur Céphalonie (à gauche), une chambre dans la maison troglodyte (à droite) | © Itha108
Itha108, Grèce
Itha108 est le fruit de la vision d'Ingrid Gottschalk, ancienne financière de la ville. L'emplacement serein est situé contre un affleurement rocheux sur l'île d'Ithaque dans la mer Ionienne. Le paysage spectaculaire combiné au sens du style de Gottschalk donne un cadre rustique mais raffiné pour les différentes retraites qu'il accueille tout au long de l'année. Idéal pour ceux qui souhaitent passer les derniers jours brumeux de l'été à nourrir leur âme tout en s'imprégnant de la beauté naturelle et sauvage du littoral céphalonien voisin.
Que faut-il emporter :
Soutien-gorge Diane (G) | Legging Saskia (D)
Les tons rouges intenses du soutien-gorge Diane et du legging Saskia en aubergine vous permettront de vous sentir comme chez vous parmi les textiles et les éléments de design d'influence mondiale qui parsèment la retraite. Le tissu technique italien permet une liberté de mouvement et une respirabilité maximales, vous permettant d'aller aussi loin que votre corps vous le permettra dans les asanas.
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